Como lidar com grandes mudanças na sua vida
- Thiago Oliari Ribeiro
- 4 de jun. de 2020
- 1 min de leitura
Atualizado: 5 de jun. de 2020
A necessidade de ficar em casa para desacelerar o Sars-Cov-2 (o nome desse bichinho não ser vivo que mudou nossas vidas) é a principal recomendação dos órgãos internacionais.
Ficar em casa tem se mostrado bastante frustante, entendiante e estressante pela perda de dinheiro (Brooks et al., 2020), além de todos nós estarmos no meio de uma guerra de discursos na qual nos envolvemos -"é uma gripezinha".
Para piorar, as rede sociais são famosas por ampliar só os momentos bons e não o saco que está sendo ficar em casa - todo mundo faz yoga e comidas maravilhosas agora (?). Pra quem está "pirando", aqui vai um vídeo com técnicas simples, vai que ajuda:
E se você precisar, estou praticando valores bem baixos para atendimentos online de pessoas na quarentena (se for muito pesado, podemos conversar gratuitamente). Enfim, tente ficar bem, mas não tente tanto ao ponto de ficar mal por não estar bem.
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